‘心懷相信的去做，有什麼比這個更重要？’
寫作有治愈的作用嗎? 我認為，寫作這個過程創造了一個與自己對話的空間，不過寫作並不能作為治愈的手段，只有時間才是治愈傷口的唯一良藥。我想我寫作的對象只能是自己，因為這樣才能有坦誠真實的可能性，不必考慮第三者對自己道德人性黑暗面的批判質疑。作者總是能勇敢坦誠直面自己的軟弱黑暗，甚至承認骯髒卑鄙的一閃而過的意念，並殘酷客觀地分析拆解複雜的心理活動。有時他們的坦誠程度讓人尷尬，我感到好像侵犯了別人的私人領域，窺探最不可告人的秘密。然後忍不住猜想，這些情境和意念是否作者的真實經歷？
我並不是坦誠的寫手，自欺欺人，自我安慰，反復自我證明等等都常常出現在我的個人札記裡面。當我意識到這些不誠實的手段時，寫作已經失去了意義，變成了一條可憐蟲的喃喃自語和怨天尤人。在失去真實性和坦誠客觀後，治愈變成了不可能。以上這一切都是序言，我今天要開始寫作治療的試驗。素黑說，她不相信寫作治愈。因為當人們不為意，就會陷入自怨自艾的深潭，思維混亂情緒負面，寫作反而令他們更一團糟。而且治療和療癒是不同的概念，不能視為相同。寫作讓我有一個人的空間。
對於那一段混亂時期我學到什麼嗎？並沒有，人並不能從生活學到什麼或變得聰明，我們只能經歷和體會。事情不能強求，並不是說你付出120分，就能得到120分，有時連你那20分也會被奪走。聽起來很灰嗎？有時可能一開始方向就錯了，越用力，反而跌得更痛。中庸之道，欣欣老師一早已告訴我，只是我要自己碰壁才能學到。
姐姐說2014我遇到許多的挫折，但是我不再象以前那樣一蹶不起，自暴自棄了。面對種種的不順和挫敗，我還是繼續不誤吃喝玩樂，交際消費。這個說法倒是提醒了我，原來暗淡悲觀的事情亦可由樂觀的角度觀看。有一種說法是，命運是選擇的結果。最近，我腦海時常浮現這句話，由此反思自己多次的不明智選擇和魯莽的決定，而令自己2014年的停滯不前和陷入困境。每一次為自己的境況而苦惱悔恨時，又有另一個聲音安慰：這個世界并沒有一定要做的事情，沒有必須要遵循的生活模式。有時失意和停滯也是人生不可避免的狀況。只求下一次能夠更理智聰明，面對內心世界躁動不安和外部世界的變幻，能維持心態平衡。
2014一開始已註定是失落迷茫，我脫離了一份不合適的工作，那裡有彆扭的人和不適任的工作。但離開是不瀟灑的。壓抑和矛盾在2013的下半年開始蔓延，學校的課業苦悶無聊，減肥令自己身體出現不適，某人的一舉一動令自己輾轉反側，整個人好混亂。2014下半年畢業後，我整個人還是很虛茫，感覺不到踏實，找了幾份工作都幹不成。反而有一種淡然的態度，找不到工作又如何，生活還是要繼續，朋友還是要見。因為這是我所選擇的狀態，這是綜合了種種情勢必然的結果，雖然對前程並無益處。
每當自棄抑鬱時，寫作是抒發情緒的出口和自我整理的最好方法，自言自語，無需人安慰。
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